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mon blog consacré au bien être mental

"Ici, nous discuterons de tous les sujets en lien avec le bien-être mental, les troubles mentaux, le développement personnel et comment améliorer ensemble la qualité de nos vies."

EFT et TFT : Deux Approches Thérapeutiques pour Libérer les Émotions

L'Emotional Freedom Technique (EFT) et la Thought Field Therapy (TFT) sont deux approches thérapeutiques basées sur le principe de la...

Comprendre l'Effet Libérateur de l'EFT sur les Traumatismes.

L'Emotional Freedom Technique (EFT) est une approche thérapeutique innovante qui a gagné en popularité pour sa capacité à aider les...

Comprendre et Surmonter l'État de Stress Post-Traumatique (ESPT)

Les états de stress post traumatique EPST Bienvenue dans cet article dédié à l'état de stress post-traumatique (ESPT). Si tu as vécu un...

Comprendre les 5 phases de la dépression et l'auto test pour la dépression de Hamilton.

Aujourd'hui, nous abordons un sujet important : la dépression. Il s'agit d'une condition qui touche des millions de personnes dans le...

LE TRAUMATISME ; QU'EST CE QUE C'EST ? COMMENT LES RECONNAÎTRE ? COMMENT EN GUÉRIR ?

Qu'est ce que c'est ? Le traumatisme se définit comme une confrontation imprévue à la possibilité de sa propre mort ou de celle d'une...