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LE TRAUMATISME ; QU'EST CE QUE C'EST ? COMMENT LES RECONNAÎTRE ? COMMENT EN GUÉRIR ?

Dernière mise à jour : 3 août 2023


​Qu'est ce que c'est ?

Le traumatisme se définit comme une confrontation imprévue à la possibilité de sa propre mort ou de celle d'une autre personne, mais aussi par le fait d'être exposé à l'idée de la perte de son intégrité physique ou psychique, ou d'être témoin d'autres scènes choquantes que peut subir un tiers.

Il existe deux types de traumatismes :

  • Les traumatismes de type I ou traumatismes singuliers, quand l'événement est unique (accident, agression, attentat, incendie, catastrophe naturelle...)

  • Les traumatismes de type II ou traumatismes complexes, quand l'événement est répété ou durable (maltraitance physique, psychique et/ou sexuelle de l'enfance, violences conjugales).

Lorsque le souvenir ou les pensées d'un psychotraumatisme persistent ou se font plus envahissants,

ils peuvent mener à un état de stress post-traumatique (ESPT), qui impacte lourdement la faculté d'une personne à

gérer ses émotions et à maintenir des relations harmonieuses avec son entourage.

Comment les reconnaitre ?


Les signes distinctifs d'un traumatisme sont, entre autres :

  • état de stress ou d'angoisse aigu

  • troubles de l'humeur

  • troubles anxieux

  • troubles de la personnalité

  • comportements auto-agressifs

  • troubles addictifs (drogue, alcool, tabac...)

  • troubles des conduites

  • troubles alimentaires

  • troubles du sommeil

  • troubles de la sexualité

  • dépression

  • symptômes de dissociation

  • état de stress post-traumatique

Le risque de développer un ESPT est de

24 % à la suite d'un événement traumatique en général.

Mais il est beaucoup plus important chez les victimes de violences ou d'abus :

de 50 à 60 % chez les personnes victimes de violences intrafamiliales,

pouvant aller jusqu'à 80 % en cas d'abus sexuel.

Comment en guérir ?


Il existe de nombreuses thérapies pour surmonter un traumatisme et guérir d'un ESPT, dont

l'hypnose, l'EMDR, l'EFT et la TFT pour n'en citer que quelques-unes.

Ces techniques sont efficaces dès la première séance et apportent un soulagement immédiat.

Pour une guérison complète d'un traumatisme, plusieurs séances sont néanmoins recommandées.

Pascal WARGEL

hypnose & EFT

07 56 90 01 01

femme en larmes

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